Lo Yoga risale a più di 5.000 anni fa quindi è una delle poche tradizioni spirituali che ha mantenuto uno sviluppo ininterrotto nel corso della storia;abbracciando tutti gli aspetti dell’essere umano e del mondo della natura può rivelare le capacità più elevate a cui possiamo arrivare interiormente ed esteriormente. I metodi yogici coprono l’intero campo della nostra esistenza: dal fisico,emotivo,sensoriale,mentale e spirituale e include tutti i metodi di evoluzione; posizioni fisiche,discipline etiche,controllo del respiro,visualizzazioni, mantra,purificazioni e meditazioni. Benefici : Equilibrio fisico e psichico Ascolto del corpo e dei pensieri E poi aggiungete voi altri benefici,ce ne sono tantissimi! Lo Yoga è un cammino meraviglioso per armonizzare, purificare, rinvigorire, rafforzare corpo e mente e per abbracciare le nostre emozioni e la nostra esistenza onorando la Vita.
